Nel nuovo contesto del lavoro remoto e ibrido, il cervello umano — soprattutto quando solitamente opera in ambienti domestici privi di struttura fisica — richiede una gestione precisa e personalizzata delle pause cognitive. La semplice pausa passiva non è sufficiente: solo micro-pause attive, tempistiche calibrate e metodologie basate su dati neurofisiologici garantiscono una produttività sostenibile e prevengono il
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